Tagesworkshops

Unterstützt durch Grundlagen der Anatomie, freie Bewegung, Partnerübungen und Somatisationen
machen wir uns mit den Eigenschaften der verschiedenen Körpersysteme vertraut.
Bitte bequeme und ausreichend warme Kleidung, eine Kleinigkeit zu Essen und zu Trinken und eine Decke mitbringen.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

8.3.2020 Das Immunsystem
von 12:30 bis -16:30 Uhr
Ashtanga Yoga Mitte, Maastrichterstr.45, 50672 Köln
Kosten 55 €

Das Immunsystem erhält unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Es hilft uns dabei uns den Veränderungen in unserer Umgebung anzupassen und unser Gleichgewicht wieder zu finden. Unsere seelische Verfassung hat einen direkten Einfluß auf diesen Prozess. In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Anantomischen Grundlagen und Funktionen des Immunsystems. Wie können wir unser Immunsystem unterstützen in stressgeplagten Zeiten? Wie können wir das Gleichgewicht finden zwischen Durchlässigkeit und Abgrenzung?

Teilnahmegebühr 55 EUR
Anmeldung unter bmc@leibreise.de
Teilnahme auf eigene Verantwortung
Die Anmeldung ist verbindlich. Bei Absage ohne Ersatzperson wird die gesamte Kursgebühr fällig.

19.4.2020 Yoga meets Body Mind Centering
Die erfahrbare Anatomie der Atmung
(zusammen mit Meike Astor, Yogalehrerin, Gymnastiklehrerin, Body-Mind Centering Practitioner)
von 12-16 Uhr
Ashtanga Yoga Mitte, Maastrichterstr.45, 50672 Köln
Das Universum atmet uns. Vom ersten bis zum letzten Atemzug begleitet uns das Kommen und Gehen unserer Ein- und Ausatmung. Im Yoga nutzen wir den Atem  um Prana als Manifestation universeller schöpferischer Lebensenergie zum Fließen zu bringen. In diesem Workshop vertiefen wir unsere Yogapraxis mit Methoden aus dem Body-Mind Centering. Wir können die Atembewegung von Innen heraus erleben…bis in jede einzelne Zelle hinein.
Teilnahmegebühr 55 EUR,
Frühbucherpreis 48 Eur bei Anmeldung bis zum 21. März
Anmeldung unter bmc@leibreise.de
Die Anmeldung ist verbindlich. Bei Absage ohne Ersatzperson wird die gesamte Kursgebühr fällig.Teilnahme auf eigene Verantwortung

26.4.2020 Yoga meets Body Mind Centering
„Die erfahrbare Anatomie der Atmung“
( Zusammen mit Meike Astor)
von 10 bis 14 Uhr,
Gesundheitszentrum Fischer, Holzer Weg 4 -6 , 51766 Engelskirchen
Teilnahmegebühr 55 EUR,
Frühbucherpreis 48 Eur bei Anmeldung bis zum 21. März
Anmeldung unter: meikeastor@web.de
Die Anmeldung ist verbindlich. Bei Absage ohne Ersatzperson wird die gesamte Kursgebühr fällig.Teilnahme auf eigene Verantwortung

28.6.2020 reine Nervensache … Nervensystem und Selbstregulierung
von 12-16 Uhr
Ashtanga Yoga Mitte, Maastrichterstr.45, 50672 Köln