Onlineklassen

Besonders während der Kontakteinschränkungen in der Coronakrise sind die Onlineklassen eine wunderbarer Weg im vertrauten Umfeld in Kontakt zum eigenen Körper und zur eigenen Schöpferkraft zu kommen,
auch wenn sie unseren „leibhaftigen“ Kontakt nicht ersetzen können.
Das Onlineformat bietet außerdem die Gelegenheit, Body- Mind Centering,   somatische Gestaltung und mich kennen zu lernen, ohne weite Anreise.
Ich bin überrascht, wieviel somatische Information sich auch auf dem digitalen Weg transportieren läßt.
Das Einbeziehen von Gestaltung mit ganz einfachen Mitteln hat sich als ein wunderbar integrierendes und verbindendes Element erwiesen. Es sind sehr berührende Gestaltungen entstanden, die etwas von den universellen Gestaltungsprinzipien erahnen lassen, die uns mit allem Lebendigen verbinden.

Jetzt ist Zeit für mich!
Embodiment und Kreativität nach Feierabend

Fühlen wir uns in unserem Körper zu Hause, können wir flexibler, entspannter und zugleich kraftvoller im Leben stehen.
Nach einem herausfordernden Arbeitstag, in dem wir uns nur allzu oft fast selbst überholen, nehmen wir uns in unseren eigenen vier Wänden die Zeit, in unserem Körper anzukommen.
Mit somatischer Achtsamkeit lernen wir, die Sprache unseres Körpers immer besser zu verstehen. Geführte Körperreisen und anatomisches Grundlagenwissen begleiten diese wundervolle Reise zu den vielfältig ineinandergreifenden Strukturen des Bewegungsapparates, der inneren Organe, des Nerven- und Immunsystems. Bewegung zu Musik und spielerische Gestaltungsaufgaben fördern das Wohlbefinden, helfen, das Erlebte zu integrieren und bringen unsere Kreativität in Fluss.
Das Körpergeistbewusstsein öffnet wirksame Wege zu Selbstfürsorge und Selbstregulierung.
Montags von 19:00 Uhr – 21:00 Uhr
Termine: 07.12./14.12./21.12./28.12.2020/ 4.1./11.1./18.1./25.1./1.2./8.2.2021
Du brauchst dazu:

• PC/Laptop mit Kamera und Micro
• Internetzugang
• Raum zum Bewegen
• lockere Kleidung
• Decke und Kissen für Entspannungsübungen am Boden
• Bluetooth-Lautsprecher für die Musik
• Tisch oder Bodenfläche zum Gestalten
• Gestaltungsmaterialien (welches wird rechtzeitig vorher mitgeteilt)
• Handykamera oder Kamera, mit der du die Gestaltung während des Entstehungsprozesses fotografieren und mir zumailen kannst (die von mir im Anschluss zusammengestellten Collagen werden den TN nachher zugemailt)

Anmeldung/Buchung der gesamten Reihe oder aber einzener Termine über:
https://www.liw-ev.de/detailev/&event=43137
Bei der Buchung des gesamten Kurses gibt es einen Rabatt von 10% im Vergleich zur Einzelbuchung.

Termine und Themen der 2-stündigen Kurse:

07.12.2020   Luft holen
14.12.2020   Alles im Fluss
21.12.2020   Hand aufs Herz
28.12.2020   Immunsystem stärken
04.01.2021   Wurzeln und Flügel
11.01.2021   Haut und Haar
18.01.2021   Rücken stärken
25.01.2021   Kopf und Bauch
https://www.liw-ev.de/detailev/&event=43147
01.02.2021   Organe in Hülle und Fülle
https://www.liw-ev.de/detailev/&event=43148
08.02.2021   Innere Netze weben
https://www.liw-ev.de/detailev/&event=43149
15.02.2021 Nervennahrung
https://www.liw-ev.de/detailev/&event=43197
22.02.2021 Lebensgemeinschaften- Wir sind Viele!
https://www.liw-ev.de/detailev/&event=43198